Tänään Muropaketin laadukkaalla keskustelualueella käveli vastaan keskustelu 100 punneruksen treeniohjelmasta ja ajattelin leikilläni haastaa itseni sekä työkaverini mukaan projektiin. Töissä haaste ei saanut vastakaikua.
Kotona tuoretta pullaa syödessäni haastoin Jonnan mukaan. Tiina istui vastapäätä ja hänkin lähti mukaan. Lyötiin kättä päälle ja päätettiin perustaa asialle oma blogi. Haastettiin vielä puhelimitse Jonnekin mukaan ja hänkin lopulta suostui.
Nyt kun asia on meidän neljän välillä sovittu ja internetin ikuisiin arkistoihin kirjattu, ei perääntymismahdollisuutta enää ole. Tein lähtötasotestin samantien. Tavoitteena oli saada kymmennen punnerrusta ja yllätyin melkoisesti kun sain tehtyä 24 punnerrusta! Tiina kyllä laski 23, minä 25 ja Jonna 24. Hyväksyttiin yhteisesti 24.
Treeni alkaa parin lepopäivän jälkeen ohjelman mukaisesti maanantaina. Ohjelmaan voit tutustua osoitteesssa http://hundredpushups.com/
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti