Aamulla aloitin kevyen sarjan miesten punnerruksilla. Eli 2-3-2-2 ja vähintään 3. Kauheeta tuskaa. Tuli epäpuhtaitakin suorituksia. Taidan perjantaina tehdä suosiolla saman sarjan. Ne naisten punnerruksethan on ihan lasten leikkiä tähän verattuna...
Tein muuten loppuun vielä 15 niitä helpompia punnerruksia. Jospa niistä sais vähän vahvuutta lisää....
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Voi vitsi, yks pv kokeilin miesten punnerruksia ja sain hädin tyuskin kaks.
VastaaPoistaEi siitä niin montaa vuotta ole, kun heti herätessäni vedin 20 puhdasta miesten punnerrusta ja illalla samat-joka ikinen päivä, huoh.