Lauantaina aloitin sitten uuden viikon treenit. Ja sarja oli 4-6-4-4-6. Sain tehtyä (just ja just). Loppuun vielä naisten punnerruksia ja selkä- ja vatsalihaksia. Taidankin ottaa tavaksi tehdä noita muitakin punnerrusten ohella.
Hei mites Jonna ja Timo? Oottekos vielä punnertaneet...?
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti