Kakkos päivän treenit jäivät välistä. Siispä tänään otin itseäni niskasta kiinni ja tein suoraan kolmospäivän treenit. Sarja 4-5-4-4 ja vähintään 5. Kaikki sain tehtyä. Lopuksi ielä 20 naisten punnerrusta. Ja Timon innoittaman vatsa- ja selkälihaksia. Nyt on puhdikas olo.
Treenit jatkuu loppu viikosta!!!
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti